Yamas & Niyamas

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Trois façons de se recentrer

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Il y a des moments dans la vie de tous les jours où je me sens déconnectée, prise dans la routine, les ennuis, les to-do listes et toutes les choses à régler au quotidien. Lorsque je me sens happée par tout ce quotidien, je me recentre par trois méthodes qui...

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