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Bienvenue,

Je suis Mélissa Desvignes, enseignante de yoga.

Prendre soin de son corps, apaiser son mental, lâcher prise, être à l’écoute de ses maux, ralentir…

Si ces notions résonnent en toi, alors tu es au bon endroit !

Que tu sois débutant.e ou que tu souhaites approfondir ta pratique.

Que tu recherches un yoga dynamique et exigeant ou une approche plus lente.

Que tu sois stimulé.e par l’énergie d’un groupe, attiré.e par l’intimité d’une leçon privée en direct ou par un programme en ligne.

Tu trouveras ici la pratique de yoga adaptée à tes attentes et besoins.

Je suis également praticienne en massages ayurvédiques, soins corporels apaisants, équilibrants et relaxants. 

pratiquer avec moi

Cours collectifs, particuliers, en entreprises ou programmes en ligne.
Découvre ici l’ensemble de mes propositions pour une pratique de Yoga sur mesure.

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mon planning

Envie d’une pratique régulière?
Découvre le planning de mes cours hebdomadaires collectifs à Oullins, Saint Genis Laval & Millery.

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massages ayurvédiques

Pour une parenthèse douceur au cabinet 20 rue Charles Luizet à Saint Genis Laval le samedi après-midi. 

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ateliers et retraites

Envie de couper du quotidien? D’approfondir ta pratique? De te connecter à un groupe bienveillant lors d’un week-end? 
Pour participer à un atelier ou une retraite ou découvrir mes offres lors d’un salon c’est par ici!

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ma boutique

Prêt.e à dérouler ton tapis? Envie d’offrir ou de t’offrir un massage? Besoin de déconnecter lors d’un week-end retraite?
Ma boutique est par ici!
Tu y découvriras aussi des mini-bolsters, des coussins relaxants pour les yeux ainsi que des bouillottes sèches confectionnés par mes soins avec des matières et des produits de qualité.

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« J’ai eu la chance de découvrir Mélissa dans un studio lyonnais. J’ai alors tout de suite été transportée par son flow créatif, sa douce voix apaisante et son sourire pétillant et contagieux. Véritablement passionnée par la pratique qu’elle enseigne avec pédagogie et bienveillance, Mélissa possède une qualité de présence exceptionnelle et son énergie rayonne comme un soleil. Très patiente elle sait être attentive au bien-être et au rythme d’apprentissage de chacun. Je me suis récemment offert un cours individuel avec Mélissa et ai pu bénéficier d’un enseignement totalement adapté à mes besoins. Un superbe cadeau à s’offrir en cette période où le besoin de recentrage et de douceur est primordial. »

Priscilla L.

« Suivre les cours de Mélissa est un plaisir et une source de bien-être. Pendant longtemps j’ai cherché un professeur de Yoga et l’approche de Mélissa m’a vraiment plu: calme, bienveillante, patiente, positive et j’apprécie surtout sa façon de se concentrer sur le chemin que l’on fait et pas la finalité. J’ai commencé par une fois par semaine, ensuite deux et maintenant trois… Je l’ai déjà recommandé à mon entourage et je vous la recommande à 200%! »

Jehanara K.

« Après mon déménagement j’ai longtemps cherché un cours de Yoga qui m’apporte autant que celui que j’avais pratiqué pendant 5 ans. J’ai trouvé dans le yoga de Mélissa douceur, attention, bienveillance, sourire. Le cours est fluide, rythmé avec un temps pour y entrer et un temps pour en sortir. L’enseignement de Mélissa est plein de sens et de présence. »

Marine G.

Super prof de yoga! Esprit 100% yogini, Mélissa n’hésite pas à adapter ses cours en fonction de chacun (et si blessures également). Bienveillante et positive, elle apporte toujours de belles intentions à notre pratique. Perso, j’adore l’instant de détente à la fin du cours …le son des bols tibétains, l’odeur des huiles essentielles qu’elle frotte dans ses mains, le massage …. Bien-être et zenitude assurés 🙂

Karine M.

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J’ai débuté le yoga l’année dernière avec Mélissa.
Sa façon d’enseigner met très en confiance (y compris via zoom) quelque soit votre niveau.
Ses cours sont très structurés et malgré la distance elle sait créer un lien avec ses élèves.
La séance débute toujours par la pose d’une intention.
Tout au long de la pratique elle accompagne en détaillant les postures, insiste sur la respiration, explique quelle partie du corps va travailler et quels sont les bienfaits des exercices.
Elle s’adapte à tous les niveaux en proposant souvent plusieurs variantes et de ce fait est très rassurante.
La cerise sur le gâteau : elle finit toujours par une période de relaxation et fournit même une playlist pour accompagner votre séance 
Le résultat : Après une séance je me sens détendue et j’ai fait le plein d’énergie. Toutes mes douleurs articulaires et lombaires disparaissent, un vrai bain de jouvence !!
Véronique B.
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La découverte du yoga avec Mélissa, c’est pour moi deux belles rencontres.

Tout d’abord Mélissa qui par sa bienveillance et l’attention qu’elle nous porte nous guide dans la pratique du yoga en douceur, quel que soit notre niveau. Chaque posture est parfaitement expliquée et accompagnée en insistant sur le rôle de la respiration.  Outre ses qualités pédagogiques et une parfaite préparation de chaque cours, elle reste toujours disponible et à l’écoute.

Ensuite, j’ai découvert la pratique du yoga qui permet de se reconnecter avec son corps, de prendre un moment pour soi, de se détendre. Qu’il s’agisse du cours dynamique de Vinyasa-Strala ou plus en profondeur de Yin Yang, je suis toujours ravie de retrouver Mélissa car chaque cours est une source de bien-être !

Marie-Laure C.

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Je fais du yoga depuis longtemps mais dans les cours de Mélissa j’apprends à mettre de la douceur et de la joie dans les postures (même quand c’est dur!). Dans ses cours, même les guerriers peuvent danser!

Hélène B.

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Mélissa Desvignes 🌠Vinyasa Yin Nidra

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