à propos- Mélissa Desvignes

C’est tout d’abord par le père d’une amie, maître Kundalini, qu’à l’âge de 10 ans, je découvre pour la première fois le Yoga. C’est par une autre amie que jeune adulte, je participe à mon premier cours de Vinyasa. C’est alors une révélation, comme une évidence, je ressors du cours remplie de plénitude et avec une grande sensation de calme intérieur.

Je retrouve à travers le Vinyasa une autre passion : la danse. Ces deux formes d’expression permettent l’infini richesse de l’exploration de la fluidité dans le mouvements. …suite

Pratiquer avec moi

Vous souhaitez pratiquer en groupe à Saint Genis Laval, à Lyon et dans le sud-ouest Lyonnais, pratiquer en ligne, faire un cours particulier ou proposer des cours dans votre entreprise c’est par là.

Mon planning

Je propose des cours collectifs réguliers en salle, en studio, au sein d’associations ainsi que des ateliers et des retraites. Pour en savoir plus cliquez ci-dessous.

Massage Abhyanga

Connu pour ses nombreux bienfaits et vertus préventives, le Massage Ayurvédique Abhyanga, est un massage traditionnel indien qui consiste à masser tout le corps.

Ateliers et retraites

J’organise régulièrement des ateliers pour approfondir une thématique particulière.

Je propose également des retraites, un moyen de se déconnecter, de mieux comprendre et d’intégrer la pratique du Yoga.

Ma boutique

Dans ma boutique vous pouvez acheter des accessoires confectionnés par mes soins pour la pratique du Yoga et réserver des cours.

“J’ai eu la chance de découvrir Mélissa dans un studio lyonnais. J’ai alors tout de suite été transportée par son flow créatif, sa douce voix apaisante et son sourire pétillant et contagieux. Véritablement passionnée par la pratique qu’elle enseigne avec pédagogie et bienveillance, Mélissa possède une qualité de présence exceptionnelle et son énergie rayonne comme un soleil. Très patiente elle sait être attentive au bien-être et au rythme d’apprentissage de chacun. Je me suis récemment offert un cours individuel avec Mélissa et ai pu bénéficier d’un enseignement totalement adapté à mes besoins. Un superbe cadeau à s’offrir en cette période où le besoin de recentrage et de douceur est primordial.”

Priscilla L.

“Suivre les cours de Mélissa est un plaisir et une source de bien-être. Pendant longtemps j’ai cherché un professeur de Yoga et l’approche de Mélissa m’a vraiment plu: calme, bienveillante, patiente, positive et j’apprécie surtout sa façon de se concentrer sur le chemin que l’on fait et pas la finalité. J’ai commencé par une fois par semaine, ensuite deux et maintenant trois… Je l’ai déjà recommandé à mon entourage et je vous la recommande à 200%!”

Jehanara K.

“Après mon déménagement j’ai longtemps cherché un cours de Yoga qui m’apporte autant que celui que j’avais pratiqué pendant 5 ans. J’ai trouvé dans le yoga de Mélissa douceur, attention, bienveillance, sourire. Le cours est fluide, rythmé avec un temps pour y entrer et un temps pour en sortir. L’enseignement de Mélissa est plein de sens et de présence.”

Marine G.

Super prof de yoga! Esprit 100% yogini, Mélissa n’hésite pas à adapter ses cours en fonction de chacun (et si blessures également). Bienveillante et positive, elle apporte toujours de belles intentions à notre pratique. Perso, j’adore l’instant de détente à la fin du cours …le son des bols tibétains, l’odeur des huiles essentielles qu’elle frotte dans ses mains, le massage …. Bien-être et zenitude assurés 🙂

Karine M.

J’ai débuté le yoga l’année dernière avec Mélissa.
Sa façon d’enseigner met très en confiance (y compris via zoom) quelque soit votre niveau.
Ses cours sont très structurés et malgré la distance elle sait créer un lien avec ses élèves.
La séance débute toujours par la pose d’une intention.
Tout au long de la pratique elle accompagne en détaillant les postures, insiste sur la respiration, explique quelle partie du corps va travailler et quels sont les bienfaits des exercices.
Elle s’adapte à tous les niveaux en proposant souvent plusieurs variantes et de ce fait est très rassurante.
La cerise sur le gâteau : elle finit toujours par une période de relaxation et fournit même une playlist pour accompagner votre séance 
Le résultat : Après une séance je me sens détendue et j’ai fait le plein d’énergie. Toutes mes douleurs articulaires et lombaires disparaissent, un vrai bain de jouvence !!
Véronique B.

La découverte du yoga avec Mélissa, c’est pour moi deux belles rencontres.

Tout d’abord Mélissa qui par sa bienveillance et l’attention qu’elle nous porte nous guide dans la pratique du yoga en douceur, quel que soit notre niveau. Chaque posture est parfaitement expliquée et accompagnée en insistant sur le rôle de la respiration.  Outre ses qualités pédagogiques et une parfaite préparation de chaque cours, elle reste toujours disponible et à l’écoute.

Ensuite, j’ai découvert la pratique du yoga qui permet de se reconnecter avec son corps, de prendre un moment pour soi, de se détendre. Qu’il s’agisse du cours dynamique de Vinyasa-Strala ou plus en profondeur de Yin Yang, je suis toujours ravie de retrouver Mélissa car chaque cours est une source de bien-être !

Marie-Laure C.

Je fais du yoga depuis longtemps mais dans les cours de Mélissa j’apprends à mettre de la douceur et de la joie dans les postures (même quand c’est dur!). Dans ses cours, même les guerriers peuvent danser!

Hélène B.