Pratiquer avec moi

cours collectifs

 Je propose des cours collectifs réguliers dans divers salles de Saint Genis Laval et du sud-ouest Lyonnais.

Pratiquer en groupe c’est profiter de la dynamique collective où chacun.e et son individualité est respecté.e.

Je propose des cours dans différents lieux à Saint Genis Laval et Millery:

Ici Yoga

Je propose également des cours avec la Gymnastique volontaire de Saint Genis Laval, le Mixcube Saint Genis Laval ainsi que l’Association Millery Yoga (AMY).

cours en ligne 

Je propose un cours en ligne et en direct par semaine : une pratique du Yang au Yin (les styles de yoga).

J’utilise Zoom qui me permet de vous voir, de vous guider tout au long de la pratique. 

Pour en savoir plus et réserver, Cliquez sur le Planning.

cours particuliers

Je vous propose des cours adaptés à vos besoins et vos envies.

Vous souhaitez prendre confiance en vous, travailler une thématique particulière, vous renforcer, vous détendre?

N’hésitez pas à me contacter et nous pourrons en discuter.

cours en entreprise

La pratique du Yoga contribue à une augmentation du bien-être au sein de votre entreprise. 

Il favorise la concentration, permet de réduire le stress, renforce les liens entre collègues et la confiance en soi, améliore la posture et apporte une plus grande aisance corporelle.

N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.