Un guide pratique pour choisir votre tapis de Yoga

by Dec 21, 2022

Vous venez de commencer le Yoga? Vous pratiquez depuis quelques années?

Vous vous demandez peut-être quel tapis est adapté pour votre pratique?

Si vous souhaitez investir dans un tapis adapté à votre pratique du Yoga et de qualité voici quelques points à retenir:

Le tapis est au centre de la pratique et il est important qu’il convienne à vos besoins. Ceux que vous trouverez dans le commerce varient en épaisseur, en matière et en prix.

Selon le style de Yoga que vous pratiquez vous aurez besoin de caractéristiques différentes.

Pour les pratiques dynamiques telles que le Vinyasa et l’Ashtanga je vous conseille un tapis anti-dérapant, assez stable dans sa matière car plus il est mou, plus il sera difficile de se stabiliser dans les équilibres.

Un point aussi important est de choisir des matières éco-responsables car nous sommes en contact très proche avec notre tapis lors de la pratique et nous respirons ainsi ses émanations.

Le caoutchouc et les fibres naturelles sont des matières supers pour les pratiques dynamiques.

Il existe des tapis à tous les prix, je vous en conseille quatre de 20 à 50€ :

Standard mat Chin Mudra

Tapis antidérapant Décathlon

Tapis en jute Décathlon

Jade Level One

Je suis particulièrement adepte de la marque Jade, les tapis sont en caoutchouc naturel, la marque plante un arbre pour chaque achat et j’en ai deux depuis plus de 10 ans maintenant, ce sont des tapis faits pour durer. Celui que je vous conseille est leur entrée de gamme, de très bonne qualité mais si vous souhaitez y mettre un peu plus il y a plus épais ou plus long et de quoi faire.

Pour le Yin yoga c’est différent il est important que votre tapis soit confortable, il existe même des tapis en laine, mais votre tapis anti dérapant recouvert d’une couverture sera parfait.

Avec toutes ces informations vous êtes paré.e.s pour une super pratique et attention votre chien tête en bas risque même de devenir très agréable ;-).

 

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