Vinyasa

un Yoga à la fois fluide, dynamique et créatif. Rythmé par le souffle, ce yoga fait circuler l’énergie renforce et réchauffe le corps. C’est une méditation en mouvement qui s’accorde au souffle et s’ajuste à la bienveillante écoute du corps. Ici, je vous invite à utiliser tout le potentiel de votre respiration pour bouger le corps, à l’image d’une vague. En inspirant, le corps s’élève et se remplit, en expirant, il s’installe dans ce nouvel espace tout juste créé.