Planning hebdomadaire 2021-2022
MARDI
11:15-12:15
Gymnastique Volontaire, Salle des Barolles
Hatha
Une séquence complète et accessible à tou.te.s comprenant un temps de méditation, de respiration et de mouvement pour équilibrer le corps et l’esprit.
MARDI
20:00-21:15
AMY Association Yoga Millery
Vinyasa
un Yoga à la fois fluide, dynamique et créatif. Rythmé par le souffle, ce yoga fait circuler l’énergie et réchauffe.
MERCREDI
18:00-19:15
Ici Yoga - 151 Route de Vourles - 69230 Saint Genis Laval
Yin Yoga
un Yoga à la fois lent et profond, pour stimuler les méridiens de la médecine chinoise et travailler les tissus conjonctifs, pour vous détendre en profondeur.
MERCREDI
19:30-20:30
Gymnastique volontaire, Salle des Barolles
Vinyasa
un Yoga à la fois fluide, dynamique et créatif. Rythmé par le souffle, ce yoga fait circuler l’énergie et réchauffe.
JEUDI
19:30-20:30
Small Yoga Pilates/ PadMé Yoga par Zoom
Yang-Yin
un Yoga à la fois fluide, dynamique et créatif. Rythmé par le souffle, en première partie on fait circuler l’énergie et ensuite on prend le temps de relâcher les muscles pleinement dans les postures. Une séance pour se régénérer et pour relâcher les tensions.
SAMEDI
9:30-10:45
Ici Yoga - 151 Route de Vourles - Saint Genis Laval
Vinyasa- Strala
un Yoga à la fois fluide, dynamique et créatif. Rythmé par le souffle, ce yoga fait circuler l’énergie et réchauffe.
Dimanche
11:00-12:15
Yoga Citta, Lyon
Vinyasa- Strala
un Yoga à la fois fluide, dynamique et créatif. Rythmé par le souffle, ce yoga fait circuler l’énergie et réchauffe.
DIMANCHE
18:30-19:30
Yoga Citta, Lyon -option en ligne
Yin Yoga
un Yoga à la fois lent et profond, pour stimuler les méridiens de la médecine chinoise et travailler les tissus conjonctifs, pour vous détendre en profondeur.