Planning hebdomadaire 2021-2022

MARDI

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11:15-12:15

Gymnastique Volontaire, Salle des Barolles

Hatha

Une séquence complète et accessible à tou.te.s comprenant un temps de méditation, de respiration et de mouvement pour équilibrer le corps et l’esprit.

MARDI

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20:00-21:15

AMY Association Yoga Millery

Vinyasa

un Yoga à la fois fluide, dynamique et créatif. Rythmé par le souffle, ce yoga fait circuler l’énergie et réchauffe.

MERCREDI

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18:00-19:15

Ici Yoga - 151 Route de Vourles - 69230 Saint Genis Laval

Yin Yoga

un Yoga à la fois lent et profond, pour stimuler les méridiens de la médecine chinoise et travailler les tissus conjonctifs, pour vous détendre en profondeur.

MERCREDI

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19:30-20:30

Gymnastique volontaire, Salle des Barolles

Vinyasa

un Yoga à la fois fluide, dynamique et créatif. Rythmé par le souffle, ce yoga fait circuler l’énergie et réchauffe.

JEUDI

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19:30-20:30

Small Yoga Pilates/ PadMé Yoga par Zoom

Yang-Yin

un Yoga à la fois fluide, dynamique et créatif. Rythmé par le souffle, en première partie on fait circuler l’énergie et ensuite on prend le temps de relâcher les muscles pleinement dans les postures. Une séance pour se régénérer et pour relâcher les tensions. 

SAMEDI

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9:30-10:45

Ici Yoga - 151 Route de Vourles - Saint Genis Laval

Vinyasa- Strala

un Yoga à la fois fluide, dynamique et créatif. Rythmé par le souffle, ce yoga fait circuler l’énergie et réchauffe.

Dimanche

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11:00-12:15

Yoga Citta, Lyon

Vinyasa- Strala

un Yoga à la fois fluide, dynamique et créatif. Rythmé par le souffle, ce yoga fait circuler l’énergie et réchauffe.

DIMANCHE

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18:30-19:30

Yoga Citta, Lyon -option en ligne

Yin Yoga

un Yoga à la fois lent et profond, pour stimuler les méridiens de la médecine chinoise et travailler les tissus conjonctifs, pour vous détendre en profondeur.