Massage Ayurvédique
Le massage Abhyanga
Connu pour ses nombreux bienfaits et vertus préventives, le Massage Ayurvédique Abhyanga, est un massage traditionnel indien qui consiste à masser tout le corps.
Réalisé avec une huile chaude ou à température ambiante en été, il alterne une succession de mouvements tels que des pétrissages, frictions et effleurages. Tout à la fois tonique et enveloppant, il a la faculté de répartir l’énergie dans tout le corps et de stimuler sa vitalité. Il s’agit d’un véritable rééquilibrage énergétique !
Les effets du massage Abhyanga sont multiples car son protocole agit sur tous les aspects de la personne pour détoxifier, libérer et faire circuler l’énergie dans tout l’organisme et installer une douce harmonie dans le corps.
En favorisant la circulation des fluides corporels et l’évacuation du stress, ce massage saura tout à la fois renforcer les systèmes nerveux et immunitaire, travailler sur le tonus musculaire et la lubrification des articulations, augmenter et libérer les flux d’oxygène vers les tissus . La peau, pleinement nourrie par l’huile chaude se tonifie et retrouve ainsi un état de plénitude et de sérénité corporel.
Chaque séance débute par un court échange permettant de déterminer le massage adapté à votre constitution et à vos besoins. Cet échange permettra de déterminer la prédominance de votre Dosha, combinaison unique de chaque individu.
On peut décrire 3 types de doshas qui apportent chacun un tempérament spécifique chez une personne:
Vata, décrivant les personnes au tempérament dynamique, créatif, sensible, curieux
Pitta, pour les personnes dynamiques, organisées, exigeantes, efficaces
Kapha, pour décrire les personnes au caractère calme, tolérant, tendre, et qui ont une grande résistance.
« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester », telle est la devise en Inde pour ce massage qui vous apportera un bien-être physique et psychique.
Relâché, l’esprit bénéficie d’un appréciable apaisement, tout en parvenant mieux à gérer les émotions de la vie quotidienne.
A la fois tonifiant et apaisant, le massage Abhyanga favorise un mieux-être généralisé, apportant ainsi une harmonie totale entre corps et âme.
Prenez du temps pour vous et profitez de ce massage ayurvédique Abhyanga, pour vous amener vers une véritable détente. Vous ne serez pas déçus !
Les huiles que j’utilise sont issues de l’agriculture biologiques et de qualité.